おからダイエット 関連ツイート
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@777miz 2019/03/12 03:39
【食物繊維を多く含む食べ物】
@diet_master1993 2019/03/12 12:09
・ひじき
・おから
・納豆
・ごぼう
・グリンピース
・モロヘイヤ……
食物繊維は便秘改善による
ダイエット効果があります!
低GIでお腹の中で膨らむおからクッキーはダイエット食としていいんだけど高い。自作しようにもマンナンが売ってないから諦めてたらネット通販で売ってた。これとおから買えば、おからクッキー自作できるぽい。やるか。
@enishidb2 2019/03/12 23:11
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