おからダイエット 関連ツイート
朝食→もち麦ご飯・長芋
昼食→お弁当
夕食→カレイの煮付け・玉子焼き・煮物
間食→ヨーグルト(おからパウダー)・毎朝爽快
胃がきゅ〜って痛い😢なんでだろう😰
#ダイエット
#もち麦
#おからパウダー
#毎朝爽快
#日々の記録
#ゆるりと@EIIZ3kMi0atiqd9 2019/03/11 23:22
食べてないけど太るとかほんとウソだな…。先週ダイエットおからクッキーのような何かで、朝ごはんのカロリーセーブしたら増えてないし減ったし。
今日はダンナーのお土産のローソンのロールケーキ220kcal食べたからたぶん増えるか現状維持。@ryanpingu 2019/03/11 10:20
モデルの間で秘かなブームの
【おからダイエット】7つの効果
1. リバウンド予防
2.頭が良くなる
3. 腸内環境が改善
4～7はこちら⇒https://t.co/3Ol07qv4fX@Dieters_jyouhou 2019/03/11 22:10