カロリーコントロールって、なんじゃろ

@ssm_yokosuka046 たまりません！
その声といい、眼差しといい、
ホントたまりません！

で、猫さんも食事制限受けているという事は、ススムさんもですか？
では、低カロリー、高タンパクのものが良いのでしょうか？

コン… https://t.co/BeoqZy2H0E

@katuuramasami 2019/03/12 17:03

人間が一ヶ月で落としていいのは、 体重の5％までと言われています。リバウンドを避けて、何より健康でいながらダイエットするためには、時間をかけてゆっくりやせていくことが大切です。過激なダイエット、カロリーコントロールは絶対にやってはいけないタブーです。

@dandm0003 2019/03/12 19:27

カロリーコントロール以外に難しいけど、糖質とカロリーを抑えてタンパク質多め野菜多め…毎回あすけんアプリに毎回色々言われるけど、パーソナルのトレーナーより正確でかつ優しくてすきだよ(●´ω`●)

@kiharamone 2019/03/12 20:21